هي المرحله التحضيرية والأساسية لما قبل التثبيت أو التضخيم.
بنظام غذائي صحي ومرن من أطعمتك المفضله.
ولراحتك حسبنا سعراتك وحددنا كميتك المناسبه.
تم تجهيز هذا البرنامج للمحافظة على كتلتك العضلية ونزول دهون جسمك👌🏼
مناسب للي أوزانهن مثالية أو قريب من المثالي.
تدريب رياضي ببث مباشر:
اربع كلاسات يومياً لحرق دهون وبناء عضل بالتالي جسم مشدود.
المتابعة اليوميه:
لتفاصيل يومك الصحي مع الرد عالأستفسارات لمدة 10ساعات يومياً
شامله التثقيف الصحي ومتابعة الوزن .
.. ماذا يحصل بعد الاشتراك؟
3 خدمات بقيمة خدمة واحدة!
من أول شهر مع تماريننا تلاحظين نزول من 4 إلى 7 كيلو وشد واضح في الجسم، وخصر أنحف حتى 7 سم.
تدريب مباشر مع مدربات ماستر يحسّن مرونتك، يخفّف آلام المفاصل والعظام، ويخلي جسمك أخف وحركتك أسهل.
نظام التغذية مرن وذكي، تاكلين أكلك المفضل حتى الحلويات بدون حرمان 🍫.
فينتظم أكلك وهرموناتك، ويزول مقاومة الإنسولين، ويرتفع الحرق، وتتحسن البشرة، الشعر، النوم، المزاج والطاقة بشكل طبيعي وممتع
لحساب مؤشر كتلة الجسم: